我总相信 “我命由我不由天”这句话

许多坚持专升本学习的同学，都会有压力，这是一个非常正常的事情，毕竟是人才选拔考试，不付出怎么可能脱颖而出。那么我们应该如何调整我们的压力呢？

首先，调整好自己的心态是最重要的，做好任何的前提是需要有一个好的心态。

01减少压力

不要有那么大的压力，适当的压力可以促进你的进步，但过度的压力是不可取的。不要总想着结果如何，考不上会怎么样，你要知道努力一定会有收获的，沿途的风景也很美，放多年以后，大家回忆起这段升本经历时，可能会是这辈子最难忘的事。

罗翔老师曾说过：“人生的意义在于不断追求，而不是一味地追求结果。”

02相信自己，要有目标规划

一定要相信自己，大家的起点都是一样的，虽然报考的人很多，但一部分人是抱着试试的心态来陪考的，一部分人中途放弃了。

大家一定要清楚自己的学习目标规划，坚定不移的向自己的目标前进。

相信自己，如果你都不相信自己能考上的话，那你又怎么可能去努力呢？

03任何时间学习都不晚

只要你不告诉我 你是今天刚学，明天就考试了，那么任何时间都不晚

没有时间才是最坏的借口  有时间刷短视频 不如多背几十个单词和做一套卷子

现在开始认真学习真的不晚，从现在开始，放下手机，理清思路，制定好计划，安心踏实的去学习吧，去在这条路上绽放你的光彩，考入理想的院校。

04适当放松，保持规律生活，多运动

工作也需要放松，学习更需要放松，每个人都会有压力，压力要得到释放，才能更好地劳逸结合

平常保持规律生活，两点一线的保持规律，养成好的习惯

学会放松心情，保持好的心态。比如：去运动，跑步，打篮球，踢足球都可以。

你觉得累，是因为你在往前奔跑，结果固然重要，但人生的意义在于不断追求。

备考路漫漫其修，吾将上下而求索！